La depresión es un trastorno mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este artículo, te enfocaremos en los episodios depresivos, sus posibles causas y síntomas.
¿Qué es un episodio depresivo?
Un episodio depresivo es un evento en el que una persona experimenta una disminución en su estado de ánimo, lo que puede conducir a la pérdida de motivación para realizar cualquier actividad y afectar su relación con las personas de su entorno.
Causas de los episodios depresivos
Los episodios depresivos pueden ser desencadenados por factores ambientales, como el estrés, el acoso, la pérdida de un ser querido, el maltrato físico o psicológico, entre otros. Estos factores pueden ser considerados como entornos en los que los episodios depresivos se desarrollan con mayor facilidad.
Duración
Los episodios depresivos pueden durar desde unas horas hasta varios años. Algunas personas experimentan síntomas leves que desaparecen rápidamente, mientras que otras experimentan síntomas severos que duran mucho más tiempo. Es importante acudir a un profesional para determinar qué tipo de depresión se está enfrentando y recibir el tratamiento adecuado.
Síntomas
Entre los síntomas de los episodios depresivos se encuentran:
- Tristeza e irritabilidad
- Pensamientos de desesperanza: es común sentirse incapaz de hacer alguna actividad o tomar una decisión
- Fatiga y falta de energía: como consecuencia de esto, es usual que la persona se aislé en un lugar en el que se sienta segura y evite al máximo actividades sociales
- Insomnio
- Hipersomnio
- Problemas de concentración
- Problemas de apetito: aumento o pérdida de las ganas de comer
Es importante tener en cuenta que estos síntomas pueden variar de persona a persona y que es necesario acudir a un profesional de la salud mental para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado.
Referencias:
- Depresión. Organización Mundial de la Salud (OMS). (2021).
