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Episodios Depresivos ¡Descubre los síntomas y causas!

La depresión es un trastorno mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si estás buscando información para ti, un amigo o un ser querido, este artículo se enfocará en los episodios depresivos, sus posibles causas y síntomas.

¿Qué es un episodio depresivo?

Un episodio depresivo es el evento en el que una persona experimenta una disminución en su estado de ánimo. Esto puede conducir a la pérdida de motivación para realizar cualquier actividad y afectar su relación con las personas de su entorno.

Causas

Un episodio depresivo puede ser desencadenado por factores ambientales, siendo el entorno y el lugar el detonante. A continuación, te dejamos una breve definición sobre entorno y lugar:

  • El Entorno es igual al lugar más las circunstancias dadas
  • El lugar se define como el espacio en donde se sitúa algo

Teniendo en cuenta lo anterior, situaciones como el estrés, el acoso, la pérdida de un ser querido, el maltrato físico o psicológico, pueden ser entornos en donde los episodios depresivos se desarrollen con mayor facilidad.

Duración

Los episodios depresivos pueden durar desde unas horas hasta varios años. Algunas personas experimentan síntomas leves que desaparecen rápidamente, mientras que otras experimentan síntomas severos que duran mucho más tiempo. Por esto es importante acudir a un profesional para determinar qué tipo de depresión estás enfrentando y recibir el tratamiento adecuado.

Síntomas

Entre los síntomas de los episodios depresivos encontramos los siguientes:

  • Tristeza e irritabilidad
  • Pensamientos de desesperanza: es común sentirse incapaz de hacer alguna actividad o tomar una decisión
  • Fatiga y falta de energía: como consecuencia a esto, es usual que la persona se aislé en un lugar en el cual se sienta segura y evite al máximo actividades sociales
  • Insomnio
  • Hipersomnio
  • Problemas de concentración
  • Problemas de apetito: aumento o pérdida de las ganas de comer

Referencias

  1. Depresión. Organización Mundial de la Salud (OMS). (2021).

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