El trastorno depresivo persistente, también conocido como distimia, es un tipo de depresión crónica que se presenta durante largos periodos de tiempo. Los síntomas incluyen baja autoestima, sensaciones de ineptitud, desesperanza y pérdida parcial o total del interés, lo que puede prolongarse durante años.
Este tipo de trastorno afecta la interacción que tenemos en diferentes entornos, ya sea en el ámbito estudiantil, laboral o personal, debilitando nuestras relaciones interpersonales.
Causas del Trastorno Depresivo Persistente
Las causas de este trastorno no suelen ser precisas, pero existen ciertos factores que pueden contribuir a su aparición:
- Causas ambientales: los acontecimientos traumáticos, como el abuso sexual, accidentes automovilísticos que provocaron pérdidas motrices o humanas y situaciones que someten a nuestro cerebro a altos niveles de estrés, aumentan las probabilidades de padecer este tipo de depresión
- Cambios químicos en el cerebro: cuando los neurotransmisores no funcionan correctamente en el cerebro, nuestras habilidades motrices y estado de ánimo pueden verse directamente afectados.
- Herencia de genes: aunque no hay un texto científico que respalde esta teoría, expertos en el tema han observado patrones en donde personas cuyos familiares de sangre hayan experimentado un trastorno depresivo son más propensas a padecerlo en el futuro.
Síntomas del Trastorno Depresivo Persistente
Los síntomas de este trastorno son característicos por estar presentes durante meses e incluso años sin desaparecer, convirtiéndose en episodios de larga duración. Sus síntomas no suelen diferir en gran medida de los de otros tipos de depresión.
Aquí te dejamos algunos de ellos:
- Tristeza y desesperanza
- Fatiga y falta de energía
- Alteraciones en el apetito
- Trastornos del sueño como el insomnio y la hipersomnia
- Sentimientos de preocupación o culpa
- Problemas para concentrarse y reaccionar rápidamente ante la toma de decisiones
- Baja autoestima
- Sentimiento de inhabilidad para hacer determinada actividad
- Generalmente, la sensación de estar aislado se incrementa al borde de evitar cualquier tipo de actividad social.
Tratamientos de la distimia
El tratamiento del trastorno depresivo persistente suele involucrar la psicoterapia y el uso de fármacos bajo prescripción médica, a continuación te contamos en que consiste cada uno:
- La terapia cognitivo-conductual puede ser particularmente útil para ayudar a las personas a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos que pueden estar contribuyendo a su depresión.
- Los antidepresivos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN) también pueden ser efectivos para tratar la distimia.
Referencias:
